Ezelkunsten
Weerbaarheid voor Kinderen
Het woord ‘weerbaarheid’ heeft verschillende betekenissen. Ezelkunsten geeft er de volgende betekenis aan: ‘in alle (weers)omstandigheden jezelf zijn en blijven’. Speciaal voor kinderen; weerbaarheidstraining
Weerbaarheid
Wat er namelijk ook gebeurt in jouw leven: jezelf zijn en je daarbij prettig en veilig voelen is erg belangrijk. Nu en in de toekomst. Dat klinkt natuurlijk heel logisch een eenvoudig, maar dat is het niet altijd. Voor veel kinderen, is weerbaar, weerbaarheid of ´jezelf zijn´ niet altijd vanzelfsprekend. De weerbaarheid van kinderen is, net als bij volwassenen, belangrijk voor het algehele functioneren. Immers, een weerbaar kind durft eerder zichzelf te zijn en zit beter in zijn/haar vel.
Daarom is deze weerbaarheidstraining voor ieder kind geschikt, want deze training maakt een kind niet alleen zelfverzekerder, maar ook een stuk sterker, zowel fysiek als mentaal. En fysiek en mentaal lekker in je vel zitten maakt dat je meer vertrouwen hebt in jezelf.
Wat leer je in onze weerbaarheidstraining? In onze training weerbaarheid leer je op een positieve manier ‘jezelf zijn’ in verschillende situaties.
Natuurlijk met de ezels, honden en paarden. Als jij dit wilt. Niets moet, alles mag.
Afhankelijk van wat jij nodig hebt komen daarbij de volgende onderwerpen aan bod:
- Goed stemgebruik en goede ademhaling
- Positief denken, eigenwaarde en zelfvertrouwen
- Nee en Ja zeggen
- Omgaan met negatieve gebeurtenissen
- Omgaan met faalangst
- Ontdekken van je eigen kracht
- Je veilig voelen in je lichaam
- Sterker lichaam in een sterkere Geest